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Aprenda o passo a passo de como fazer a lavagem nasal em casa com soro fisiológico ou água fervida.
A lavagem nasal é uma prática antiga de cuidado das vias aéreas superiores que se originou na tradição médica Ayurveda. A lavagem nasal é muito indicada para tratamento de rinossinusite crônica e rinite alérgica e também para tratar e prevenir infecções das vias aéreas, especialmente em crianças.
Confira o passo a passo da Lavagem Nasal
O Otorrino Marco traz, no vídeo a seguir, o passo a passo do método de lavagem nasal que pode ser realizado em casa. É importante que o procedimento seja realizado exatamente como descrito no vídeo, assim é possível fazer a lavagem de forma segura e simples.
Qual o material necessário para a lavagem nasal em casa?
• Soro Fisiológico ou Ringer Lactato;
• Você também pode usar água fervida (ou filtrada) para substituir as soluções acima.
• Duas (2) colheres de chá de sal;
• Uma (1) colher de chá de bicarbonato;
• Uma seringa de 60 ml, ou um frasco específico (como o do vídeo a seguir), ou uma Lota (chaleirinha).
Veja no vídeo abaixo como fazer a lavagem:
As vantagens da Lavagem Nasal
Mediadores inflamatórios de doenças crônicas do nariz ou mesmo da rinite alérgica, podem ser removidos da cavidade nasal com essa lavagem. Essa remoção deixa sua cavidade nasal e os seios da face mais limpos.
O bicarbonato possui uma função enzimática que ajuda ainda mais a remover a sujeira que fica presa dentro do nariz.
A lavagem é muito segura e é utilizada no pós-operatório de cirurgias nasais, no tratamento de sinusite crônica e rinite alérgica.
É muito indicada para crianças em idade escolar, que estejam sujeitas a diversas infecções de via aérea superior de repetição. A lavagem nasal tirar todas as bactérias e vírus que podem causar essas infecções.
Então, faça uso desse método simples e muito eficaz, que também ajuda a evitar que você tome muito medicamentos no dia-a-dia.
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2 Comments
Dr. A lavagem é ótima, mas não está bem descrito na preparação da solução caseira de são 2 colheres de chá de sal e 1 colher de chá de bicarbonato de é para 240ml ou para 1L. Porque utilizando essa quantidade com 240ml fica muito forte a solução. Pode informar qual a quantidade correta de água para essa solução?
Olá Felipe, segue a Solução Lavagem Nasal:
São 2 colheres (chá) de sal e 1 colher (chá) de bicarbonato para 240ml. Essa mistura deve ser feita tanto para água fervida/filtrada, soro fisiológico ou ringer lactato, pois a lavagem deve ser sempre hipertônica e o bicarbonato ajuda a aumentar o poder enzimático. Lembre-se de realizar a lavagem, lentamente e de se inclinar para frente e manter a boca aberta. Você pode realizar a lavagem de 2 a três vezes por dia para alívio dos sintomas. Em caso de irritação retire o uso do Sal, mantendo sempre o bicarbonato, ou realize a lavagem apenas com soro fisiológico.
Estamos à disposição.
Equipe Otorrino Marco